在生活中每个人都扮演着不同的角色，对美的追求和欣赏也不尽相同，不同的阅历会产生对美的不同认识，但不可否认的是，人们都在追求美，不论是服饰，家居，个人打扮等等，但怎样才是美？如何把生活中那些让人容易忽视的东西引发出美的韵味，那就要提高自己的审美能力，不仅在视觉上缩短感性上的差距，在理论上也要有一个明确的理念，只有这样才会指导你在生活中追求到你所认为的美。

那么，美是什么呢？美就是和谐，在几何形体中，圆是最美的，它完整、和谐，自然，人们看到圆，总有一种愉悦。那么方是不是不美，答案当然是否定的，方则有一种阳刚之气，但这些单一来讲只是局部之美，如果整体来讲就看你如何搭配，这其中包括色彩的统一、质感的对比和尺度的比例等。

如何提高自己的欣赏能力？首先要具备一定的基本美术常识，懂得一些色彩的关系、几何图形，比如某个人的脸是圆的，那么就不适宜留短发，比如这个人的鼻梁低一点，你可以在化妆的鼻梁上点一点高光，这样在视觉上就造成了错觉，人们就不会注意你的鼻子太低了。再比如，大红的衣服突然穿个大绿的裤子，这样就觉得有点“土”了，因为它缺少和谐。总之这些都离不开美术的基础知识，在这个基础上我们还可以找些人体美术作品，你会从中感悟到人体美，找到什么样的人体，适合于你，什么样的形体才算美，才不至于盲目减肥，受尽苦痛。

美在我们生活中无处不在，只是缺少发现，只要我们稍加注意一些，你的生活也许就会发生巨大的变化，你的素质、品位、修养随着你的变化涵养而不断提高、增加色彩，使你真正享受到生活给你带来的美感。